top of page

Focus is Love




L’energia è dove risiede l’attenzione.

Questo significa che, più attenzione mettiamo in quello che facciamo, più le nostre azioni risulteranno di qualità.


Per questo è importante scegliere con consapevolezza su COSA concentrare la nostra attenzione, a CHI dedicarla, QUANDO è meglio farlo e PERCHÉ sarebbe coretto per noi.


Questo processo di investigazione anche se può sembrare noioso, a lungo andare può rendere le nostre azioni più allineate con il nostro scopo.

L’attenzione è cura.
La cura è madre dell’amore.


Ogni volta che siamo concentrati sul presente, stiamo scegliendo di amare noi stessi e gli altri.


Piuttosto che attaccarci al risultato finale proviamo a concentrare l’attenzione sui piccoli momenti che costituiscono un’azione. Come se stessimo costruendo una performance, proviamo ad attribuire un valore simbolico alla quotidianità a partire dai singoli gesti.


Per esempio piegare il pigiama dopo essersi svegliati è un gesto di rispetto verso l’atto del risposare e sancisce l’inizio ordinato di un nuovo giorno.


La qualità della nostra vita dipende dall’attenzione che sappiamo dedicarle. Infatti, per quanto scontate possano sembrare certe azioni è nella ripetizione di queste che è possibile rifinire ed abbellire le nostre giornate.


Come degli scultori, ogni giorno decidiamo che forma dare alla nostra immagine con le nostre stesse mani ed i nostri stessi pensieri.

Siamo sempre noi a scegliere, anche se spesso ce ne dimentichiamo.


E tu su cosa, chi, perché hai deciso di concentrare la tua attenzione questa settimana?


____

Testo a cura di Federica B.

Music Credits: Stillness by Sacred Earth

22 visualizzazioni

Comments


bottom of page